El t\u00e9 verde tiene un papel destacado en nuestra dieta alimenticia, ya que est\u00e1 destinado a prevenir el desarrollo del c\u00e1ncer, pues \u2013de entre todos los alimentos\u2013 es el que tiene un mayor contenido de mol\u00e9culas antic\u00e1ncer.<\/p>\n
De hecho, m\u00e1s de un tercio del peso de las hojas del t\u00e9 est\u00e1 formado por catequinas, mol\u00e9culas con la propiedad de actuar sobre un n\u00famero de procesos asociados a las c\u00e9lulas cancerosas.
\nLa clave para beneficiarse plenamente de las propiedades del t\u00e9 verde es elegir las variedades que contienen cantidades m\u00e1s altas de catequinas y consumirlas con regularidad para que se mantengan en sangre las cantidades necesarias de estas mol\u00e9culas.
\nEs preferible elegir las variedades japonesas de t\u00e9s verdes \u2013m\u00e1s ricos en catequinas\u2013, y dejar las hojas en infusi\u00f3n de 8 a 10 minutos con el fin de extraer estas mol\u00e9culas al m\u00e1ximo.
\nTres tazas de t\u00e9 verde a lo largo del d\u00eda te permitir\u00e1 alcanzar la cantidad de catequinas necesarias para evitar la progresi\u00f3n del c\u00e1ncer.<\/p>\n
Tambi\u00e9n puedes preparar otras recetas con t\u00e9 verde. A continuaci\u00f3n una receta con matcha \u2013t\u00e9 verde en polvo\u2013 y otros s\u00faper alimentos.<\/p>\n
Tiempo de preparaci\u00f3n:<\/strong> 5 min. Tiempo de cocci\u00f3n:<\/strong> no necesita. Listo en:<\/strong> 2 horas 200 g de manteca de cacao Empieza cortando en pedazos la manteca de cacao. Derrite la manteca de cacao al ba\u00f1o Mar\u00eda. \u00a1Bon app\u00e9tit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El t\u00e9 verde tiene un papel destacado en nuestra dieta alimenticia, ya que est\u00e1 destinado a prevenir el desarrollo del c\u00e1ncer, pues \u2013de entre todos los alimentos\u2013 es el que tiene un mayor contenido de mol\u00e9culas antic\u00e1ncer. De hecho, m\u00e1s de un tercio del peso de las hojas del t\u00e9 est\u00e1 formado por catequinas, mol\u00e9culas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2222,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"nf_dc_page":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[11],"tags":[43,80,82,90,128,147,154,198,222,254,258,273,276,280,282,286,289,290,291,294,295],"class_list":["post-1833","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dulces-sin-culpa","tag-antioxidante","tag-calcio","tag-calma-el-sistema-digestivo","tag-catequinas","tag-estabilizadores-de-azucar-en-la-sangre","tag-fosforo","tag-hierro","tag-potasio","tag-reduce-el-colesterol","tag-sodio","tag-sulfuro","tag-vitamina-a","tag-vitamina-b1-tiamina","tag-vitamina-b2-riboflavina","tag-vitamina-b3-niacina","tag-vitamina-b6-piridoxina","tag-vitamina-b9-folato","tag-vitamina-c","tag-vitamina-d","tag-vitamina-e","tag-vitamina-k"],"jetpack_publicize_connections":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.kijimunas-kitchen.com\/es\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/green-tea-mouse.jpg?fit=500%2C500&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p56CiV-tz","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kijimunas-kitchen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1833","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kijimunas-kitchen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kijimunas-kitchen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kijimunas-kitchen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kijimunas-kitchen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1833"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.kijimunas-kitchen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1833\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kijimunas-kitchen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kijimunas-kitchen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1833"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kijimunas-kitchen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1833"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kijimunas-kitchen.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1833"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nPara 6 personas<\/strong><\/p>\nIngredientes<\/strong><\/h4>\n
\n1 taza de crema de almendra (batir 1\/4 taza de almendras crudas peladas + 3\/4 taza de agua)
\n3 cucharadas soperas de matcha (t\u00e9 verde en polvo)
\n6 cucharadas soperas de n\u00e9ctar de \u00e1gave (o tu malta\/sirope preferido)
\n1\/2 taza de ar\u00e1ndanos, chafados con un tenedor de manera no homog\u00e9nea<\/p>\nM\u00e9todo de preparaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n
\nColoca la crema de almendras, el matcha, la malta y la manteca de cacao en un batidora de vaso y bate hasta conseguir una crema suave. Sirve la crema resultante en vasitos y decora con los ar\u00e1ndanos.
\nReservar en el refrigerador durante unas 2 horas, para que la crema gane consistencia de mousse, y servir.<\/p>\n